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¿ QUÉ CAUSA EL RESFRIADO?
Existen más de 200 tipos de virus. Uno de ellos, llamado rinovirus es el más activo. bajo el microscopio parece 20 pelotas de golf juntas, aunque su tamaño es diminuto. 50.000 de ellos podrían ponerse en la cabeza de un alfiler.
¿ CON QUÉ FRECUENCIA NOS RESFRIAMOS?
Durante un promedio de vida (75 años), sufriremos alrededor de 210 resfriados, con una duración de 5 o 6 días cada uno de ellos. Cada día más de 50 millones de personas en el mundo sufren un resfriado y , de media, pasamos 3 días de nuestras vidas tosiendo y estornudando. Los niños sufren más resfriados que los adultos, sobretodo a la edad de 8 años.
¿ SENTIR FRIO CAUSA LOS RESFRIADOS?
Comúnmente se asocia el resfriado con las bajas temperaturas ambientales, pero aunque los resfriados resultan más comunes en invierno, se debe realmente a que en esta estación permanecemos en espacios cerrados, generando así infecciones cruzadas. Otra posible causa puede deberse a que nos sentimos más deprimidos en invierno, lo que afecta al sistema inmunitario. Otro motivo que predispone a resfriarnos con más frecuencia es estar estresados.
¿ CÓMO NOS RESFRIAMOS?
Puede ser directamente por gente que tose o estornuda, o bien, por portar el virus a la mano desde una superficie contaminada, por ejemplo el pomo de una puerta y después tocarse la boca, los ojos o sonarte la nariz.
¿ POR QUÉ LA VOZ ES MÁS GRAVE CUANDO NOS RESFRIAMOS?
La inflamación de la garganta provoca un engrosamiento de las cuerdas vocales y ,como las cuerdas de una guitarra, cuanto más gruesas son, más grave resulta su sonido.
¿ EXISTE ALGO PARA DESATASCAR NUESTRA NARIZ?
Cuando estamos resfriados, hay una fosa nasal más obstruida que otra. Mientras dormimos, nuestro cuerpo se asegura de que una de nuestra fosas nasales permanezca abierta. Al parecer, esto se realiza mediante un sofisticado sistema reflejo activado por la presión sobre nuestro brazo mientras estamos tumbados de lado, manteniendo abierta la fosa nasal que está más elevada. Si presionas una pelota de tenis bajo tu brazo, puedes engañar a tu cerebro haciéndole creer que estar dormido para que abra la otra fosa nasal o la que esté más congestionada.
¿ POR QUÉ TOSEMOS?
Es una reacción a la irritación de garganta causada por el frío. Puede estar afectada por la personalidad, así las personas obsesivas tosen mucho más que otras.
¿ POR QUÉ ESTORNUDAMOS?
Es una acción refleja controlada por los nervios sensoriales, que detectan a los virus y activan a los pulmones para que expulsen aire a través de la boca y la nariz. Cuando el tiempo es más frío, estornudamos con mayor frecuencia. Cerramos los ojos al estornudar, siendo casi imposible mantenerlos abiertos. Esto significa que si estornudas mientras conduces a 80 kms/h, recorrerás una distancia de 50 metros con los otros cerrados.
¿ HAY UNA CURA?
Ya hay una: nuestro sistema inmunitario. Si no funcionara, un simple resfriado podría matarnos. No existe una vacuna , debido a la gran cantidad de variedades de virus existentes que provocan el resfriado. Si hubiera una, sería eficaz contra un sólo tipo.
¿ QUÉ PUEDE REDUCIR LOS SÍNTOMAS?
Beber frecuentemente bebidas calientes. También tomar comidas picantes como el curry porque ayuda a expulsar mucosidad de la nariz y , con ello, a eliminar los virus. Para el dolor de cabeza, se pueden tomar analgésicos ( siempre bajo prescripción médica). Sobretodo ser positivos y no preocuparse por sentirse enfermo porque, en ese caso, los síntomas pueden empeorar.
(Texto adaptado y traducido del DAILY MAIL).
